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スペックごとに選ぶ!最適サプリはコレ

理想的な乳酸菌サプリを見つける為に、それぞれのスペックを確認するのは大切なポイントです。
しかし、初めてサプリ選びをするという方の場合、具体的にはどんなポイントを比較すれば良いのか分からない・・・ということもあるでしょう。

そこで、ここでは気を付けてチェックしておきたいスペックを比較しました。
理想のサプリメントを見つける為の参考にしてください。

善玉菌のチカラ

配合成分 価格 一日の値段 使いやすさ 効果
クレモリス菌FC株 通常価格2550円(送料無料)
/一ヶ月分
85円 使いやすいが特に大きなメリットはなし カプセルタイプで味は殆どなし
★★★
元気な体づくりに最適

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乳酸菌EC-12

配合成分 価格 一日の値段 使いやすさ 効果
フェカリス菌
オリゴ糖
初回価格1810円(送料無料)
/一ヶ月分
60円 製薬会社品質なので信頼度が高い ブルーベリー味なので好き嫌いが分かれる
★★★
オリゴ糖も配合!

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乳酸菌革命

配合成分 価格 一日の値段 使いやすさ 効果
乳酸菌
ビフィズス菌
通常価格2880円(送料無料)
/一ヶ月分
96円 パッケージが派手なので持ち運びには不適? カプセルなので味はなし
★★
複数種類の乳酸菌を配合

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カイテキオリゴ

配合成分 価格 一日の値段 使いやすさ 効果
オリゴ糖 年間コース2270円(送料別)
/一ヶ月分
75円 一回ごとに計量スプーンで計る必要あり ほんのり甘い(飲み物などに混ぜて使う)
★★
他のサプリとの併用で高効果!

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まとめると、やはりランキングで上位に入っているものがスペック的にも優秀と言えるでしょう。 初回割引などのキャンペーンが実施されているのも嬉しいですね。
悩んでいる場合は、まず実際に試してみましょう。

配合成分

乳酸菌を選ぶうえで、配合されている成分・菌種を確認することは必要なポイントと言えるでしょう。
乳酸菌は個々人で相性の合うもの合わないものが異なります。
それを確認する為にも、お試しやトライアルは重要です。

価格/一日あたりのコスト

しっかり続けることが、確実な乳酸菌の効果実感につながります。
一日あたり100円前後のサプリを選ぶとコスパ的にも丁度良いでしょう。

使いやすさ

感じ方に個人差はあるかと思いますが、チェックしておくべきポイントの一つとして挙げられます。
これも「しっかりと続けていくため」に確認したい重要な項目です。

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乳酸菌の多くはカプセルなどの「粒タイプ」かサラサラした「顆粒タイプ」に分けられます。 味があるのが嫌な人は粒タイプを選ぶべきでしょう。
粒タイプなら基本的には無味無臭です。
顆粒タイプはレモンの様な味がするので美味しく続けることができます。
ただし、乳酸菌EC-12などの場合は多少クセがあるので好き嫌いが分かれるでしょう。
粒タイプなら善玉菌のチカラがおすすめです。

効果

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実感しやすい効果を参考までに記載しました。
絶対にこの効果しか得られないという訳ではありませんが、参考にしてみてください。
ちなみに、私のオススメはこちら。

便秘解消には・・・善玉菌のチカラとカイテキオリゴの組み合わせ

美肌やアンチエイジングには・・・善玉菌のチカラ